Molte ore alla guida di camion, autobus o di macchinari mettono a dura prova il fisico, costringendo i lavoratori ad assumere una postura statica che non lascia molto spazio ai movimenti, con il rischio di contratture alle spalle, al collo e mal di schiena.
Il Suva – Istituto svizzero di assicurazione contro gli infortuni sul lavoro – ha realizzato un opuscolo, contenente la descrizione di 10 esercizi, che i conducenti di veicoli e macchinari possono svolgere per allentare la tensione e la stanchezza, mantenere la concentrazione e prevenire disturbi all’apparato muscolo scheletrico.
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